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【家庭教育指导服务】智慧父母懂进退，户外实践护成长——怀岭家教微课+实践活动（71—75场）

2026-10-26

家庭教育

指导服务

2026年“怀岭家教微课+实践”活动

为进一步提升家长科学育儿水平，把接地气、有温度、可操作的育儿知识送到家长身边，近日，由县家庭教育指导服务中心、县妇联联合心连心助孤扶贫慈善会打造的“怀岭家教微课+实践”活动创新采用“微讲堂+情景教学+亲子实践”的“三个一”模式，先后走进中洲镇糯塘村，桥头镇岩旺村、岑元村以及凤岗镇圩镇社区、桃花村家长学校开讲。活动分别由怀集县家庭教育讲师团周子英、梁丽君、卢泽源讲师主讲。

周子英讲师

周子英讲师以“如何做个智慧父母”为主题，与家长们聊起了家教中的“进退之道”。她指出，智慧父母要懂得“放”——放下比较，放下包办；也要懂得“收”——收住指责，收住窥探。她用三个比喻点明方向：用放大镜看优点，用望远镜看未来，用平面镜看自己。面对“孩子不听话怎么办”的提问，她回应：先别急着解决“听话”的问题，先弄清楚他在表达什么需求——很多所谓的叛逆，不过是长大在敲门。实践环节，周讲师引导孩子们畅谈心中的梦想与目标，鼓励他们说出自己对未来的想象，并带着孩子一起描绘“我想要的未来”画面，让阳光、自信、梦想的种子在孩子心中发芽，也让家长们看见：当孩子心里有了方向，脚下的路自然走得更有力量。

梁丽君讲师

梁丽君讲师以“打破沉默，守护成长”为主题开讲。她指出，很多伤害发生得悄无声息，是因为孩子不敢说、家长避而不谈。“打破沉默”的第一步，是把身体的话题自然地说出口。她用“身体的红绿灯”教孩子认识边界：握手、拍肩是绿灯，背心裤衩覆盖的部位是红灯，任何人不能随意触碰。随后带着孩子演练“三步自护法”——大声说“不”、迅速离开、告诉信任的大人。课堂上，家长与孩子一起喊出“我的身体我做主”，从羞涩到响亮，变化肉眼可见。梁讲师提醒家长：孩子开口时，先相信他、抱抱他，别急着追问和责备——被认真接住的孩子，才敢继续说真话。

卢泽源讲师

卢泽源讲师以“拥抱户外，关爱人生”为主题，与家长围坐交流。他从一个现象说起：现在的孩子“宅”得越来越早，屏幕挤走了跑跳与阳光，情绪也容易闷在心里。“很多焦虑不是想不明白，而是动得太少。”他给家长算了笔账：每天一小时户外，换来的是更稳的情绪、更踏实的睡眠和更愿意开口的孩子；周末不必远行，村口的道路、田间的空地、一次亲子散步，都是最好的运动场。互动环节，家长们把困扰一一摆出来，如沉迷手机、情绪低落、一说话就吵架，卢讲师逐一回应，从情绪识别讲到沟通方法，从作息安排讲到陪伴节奏，不少家长记了满满一页，说“心里那块石头总算松动了”。