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【家庭教育指导服务】幸福从心出发，共情沟通护成长——怀岭家教微课+实践活动（36—40场）

2026-08-26

家庭教育

指导服务

2026年“怀岭家教微课+实践”活动

为陪伴孩子走好成长之路，聆听广大家长在子女学业、身心健康与长远发展上的心声期盼，以温暖力量与专业素养守护青少年健康成长，近日，由县家庭教育指导服务中心、县妇联联合心连心慈善会打造的“怀岭家教微课+实践”活动创新采用“微讲堂+情景教学+亲子实践”的“三个一”模式，在诗洞镇仁和村，马宁镇苏沙村、塘岗村、马宁村、金群村家长学校开讲，活动分别由怀集县家庭教育讲师团讲师彭登、杨晓露、卢泽源主讲。

彭登讲师

彭登讲师以“幸福从‘心’开始”为主题，从“冰山理论”引入，带领家长探索意识与潜意识对情绪和行为的影响。在互动环节，她带领家长亲身体验“手指伸长”心理小实验——借助简单的心理暗示，让大家在专注状态下感受身心变化，将抽象的潜意识变得直观可感。随后她传授了“生理平衡法”，指导家长通过调整呼吸与身体姿态，快速平复紧张、焦虑等情绪。参与体验的家长分享道：“刚才试了一下，整个人确实轻松了很多，以后和孩子起冲突情绪激动时就先用这个方法冷静下来。”这种可随时使用的自我调节方法，为面临育儿压力的家长提供了切实有效的情绪支持。

杨晓露讲师

杨晓露讲师以“共情沟通，走进孩子的内心”为主题，以“闭眼折纸”暖场游戏开场，让家长和孩子在游戏中体验“同样的指令，不同的理解”这一沟通真相，引发大家对亲子沟通的思考。随后她系统传授了“非暴力沟通四部法”——描述行为、表达感受、说明原因、提出希望，并结合“暑假孩子熬夜玩手机”的生活场景，邀请家长和孩子现场演练“我看到……我感到……是因为……我希望……”的沟通句式，让双方在对话练习中共同体会“先接住情绪，再处理事情”的共情之道。

卢泽源讲师

卢泽源讲师以“拥抱户外，关爱未成年人”为主题，面向家长和孩子深入探讨了户外活动对身心发展的积极意义——在大自然中奔跑探索，既能强健体魄，也能让积压的情绪得到释放，在团队互动中学会沟通配合，在挑战面前锤炼毅力与勇气。在互动环节，他通过情景问答的方式与孩子们展开讨论，例如“和小伙伴去水边玩需要注意什么？”“如果看到同伴落水，第一时间该做什么？”孩子们纷纷举手说出自己的想法。卢讲师随后系统讲解了防溺水“六不准”原则和科学施救方法，帮助亲子家庭建立起清晰的安全认知。他鼓励家长从日常生活中出发，带孩子走进田野、山林和溪流，在亲近自然的过程中，赋予孩子更开阔的视野和更坚韧的内心。